女人不做太平公主 过了发育期也能up

　　我们还要吃一些水果，像酪梨、苹果还有草莓这些有一些胶质的东西，可以让乳房整个撑下来，就不会说已经周期过了又打回原形。

　　此外，苹果和山药也可以打成汁，但山药要用生的不要用熟的，因为熟的山药是补脾胃，譬如说煮个排骨汤、炖鸡汤的时候可以用熟的山药，但当我们要打果汁的时候是要生的才有用。吃豆芽也是要用黄豆芽才有功效。