不让癌症有机可乘! 15个防癌新招 远离癌症

　　叶酸对于想要宝宝及已经怀孕的女性非常重要，不过它也是一把双刃剑，吃过多的叶酸合成剂(非食物中的天然叶酸)可能会增加直肠癌、肺癌以及前列腺癌的风险。对于暂时不考虑要宝宝的女性，一般每天补充400毫克的叶酸补充剂即可。

　　研究发现，连续4年补充钙质(每天1200毫克)能使患癌前结肠息肉的比例下降36%。