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红枣泡水养肝排毒 这样吃红枣才能补血

温州财经网   2014-01-09 14:32
稿源:爱美网  编辑:温州财经网
关键词:吸收率 维生素 植物性
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  1、红枣泡水,养肝排毒

  红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。

  2、红枣泡茶,补气护嗓

  红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。

  3、红枣熬汤,止咳润肺

  将红枣、银耳和冰糖一起煮银耳红枣汤,可止咳润肺。

  

 
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