黄金深度回调 股市震荡调整 面对“过山车”行情该如何投资理财

　　近期，受国际地缘局势演变、全球货币政策预期调整等多重因素叠加影响，国际现货黄金价格深度回调，盘中跌幅超8.7%，接连失守五大关口，2026年全年涨幅悉数抹去，国内黄金市场同步深度下行，股市也迎来震荡调整行情。“黄金猴市来了”话题冲上热搜，监管部门与银行及时出手稳市场，普通投资者们，有人躲过了回调，有人看着账户浮亏犯愁，他们的理财经历，折射出震荡市场中的民生百态。

　　金价“上蹿下跳” 投资体验堪比“过山车”

　　3月24日，国际金价出现短暂回升，COMEX黄金一度升至4450.5美元/盎司，伦敦金一度升至4448.41美元/盎司。但不久后双双跳水，品牌金价持续下探。其中，周大福报1346元/克，与3月23日相比下跌29元/克；周生生报1350元/克，下跌17元/克；老凤祥报1345元/克，下跌29元/克。这场剧烈波动让“黄金猴市”成为热词。

　　所谓“黄金猴市”，是投资者对近期金价高频跳跃、无明确单边趋势的生动戏称，区别于牛市的单边上涨、熊市的持续下跌，猴市中金价上蹿下跳，多空反复拉锯，让不少投资者陷入迷茫，相关话题也冲上微博热搜榜第四位，网友直言年内金价“堪比过山车”。

　　普通投资者的操作选择呈现分化，市民小陈（化名）就因果断操作成功避险。和很多普通工薪投资者一样，小陈并无多年投资经验，平时仅会拿出部分闲置资金参与低风险理财，近期才尝试配置了黄金基金，想着对冲通胀、稳健增值。3月中旬，她刷到国际地缘局势异动、黄金价格波动加剧的新闻，又看到身边有朋友因金价回调出现浮亏，便果断决定赎回手中全部黄金基金。“我本身就不懂复杂的投资逻辑，也没想着靠这个赚大钱，看到市场不对劲，就觉得落袋为安最稳妥。”小陈说，这一果断操作让她躲过了本轮回调，而身边不少抱着“再等等”心态的朋友，如今不仅回吐了前期收益，黄金基金账户还出现了明显浮亏。

　　市民张阿姨就踩了坑，年初看老姐妹买黄金基金赚了钱，她也拿出5万元养老钱跟着入场，想着能多攒点养老钱。3月金价开始波动时，老姐妹劝她赶紧止盈，可张阿姨总觉得还能再涨涨，迟迟不肯出手，如今不仅收益没了，还浮亏了近6000元，每天盯着实时金价走势，吃不好也睡不香。

　　此外，线下金店的情况也能看出大家的心态变化，近期来咨询黄金回收的市民较上月明显增多。市民李先生去年年底买了一些投资金条，本想长期拿着保值，看着金价接连下跌，心里没底，特意来金店问问回收的事：“本来是想放着增值的，现在跌成这样，先卖了落袋为安，等行情稳了再说。”

　　股市“避险”有方

　　能源板块成“定盘星”

　　黄金市场闹“猴市”的同时，全球股市受地缘冲突、通胀预期等影响也在震荡调整，国内A股同步承压，板块走势分化明显。3月24日，A股市场全天探底回升，截至收盘，沪指涨1.78%，深成指涨1.43%，创业板指涨0.5%，沪深两市成交额2.08万亿。

　　炒股、买基金的投资者，账户也跟着起起落落，不少投资者都尝到了浮亏的滋味。股民王先生年初重仓了科技股，3月以来板块一路回调，账户浮亏超20%，他直呼揪心：“每天一开盘就盯着屏幕，看着数字往下掉，割肉舍不得，不割又怕继续跌，左右为难。”

　　不过，和地缘局势、通胀预期关联紧密的能源板块，却在震荡中逆势走强，成了不少普通投资者的“避风港”。温州的周女士做了多年股票和基金投资，面对市场震荡，她一直在减仓权益类基金，但架不住市场跌得快，部分持仓还是亏了钱。“每天看账户浮亏都难受，减仓的速度赶不上下跌的速度。”好在周女士之前提前布局了标普油气相关基金和能源化工类股票，受国际油价上涨带动，这部分资产逆势涨了，虽然没能抵消其他品种的亏损，但有效减少了整体亏空，让账户情况好了不少。

　　这样的情况在普通投资者中并不少见，某基金社群里，不少基民都分享了类似经历。有基民说，自己手里的新能源、消费基金跌得厉害，还好少量配了煤炭主题基金，虽然赚的不多，但好歹让整体亏损少了点；还有老股民说，摸爬滚打这么多年，震荡市里就偏爱能源、公用事业这类板块，“不求赚大钱，只求少亏点，保住本金最关键。”

　　理性应对震荡

　　投资切忌“杀红眼”

　　面对金价剧烈波动，监管部门与银行同步出手。3月23日，上海黄金交易所发布风险控制通知，提示各会员单位做好应急预案，同时提醒投资者合理控仓、理性投资。

　　针对此次黄金猴市震荡、股市同步调整的行情，多家机构指出，短期市场仍将受地缘局势、油价波动等因素影响，震荡格局难改，投资者需保持谨慎。同时，市场结构性机会仍存，能源、公用事业等抗通胀、偏防御板块及业绩扎实的优质标的，更易获得资金关注。

　　业内人士普遍建议，投资者应理性看待黄金猴市的剧烈波动，摒弃追涨杀跌的短期投机行为，结合自身风险承受能力和投资周期制定中长期策略。当前需做好风险防控，通过分散投资、合理控仓优化资产配置，密切关注监管提示与市场变化，不盲目跟风，在震荡中把握适合自身的投资节奏。

　　来源：温州晚报

　　原标题：黄金深度回调 股市震荡调整 面对“过山车”行情该如何投资理财

　　记者：余婷婷

本文转自：温州新闻网 66wz.com