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很多按揭买房的人被戏称为“房奴一族”，月供已经成为他们生命中不能承受之重，享受着高薪可是大部分时间是在为银行打工。专家把这种现象定义为“房贷抑郁症”，那么贷款买房的人怎么才能从中解脱呢？
从今年年初开始，凡在去年3月17日前办理个人住房贷款的购房者，都要按新利率来执行还款计划，这意味着所有“按揭”的人都被动进入了银行的加息通道。同时，银行贷款罚息利率也有所提高，由原先的每日0.21%调整为贷款执行利率水平上加收30%-50%。如果贷款者逾期还款、不能足额还款，将无可避免地接受银行“利滚利”的惩罚。
银行加息到底什么时候是个头？贷款者如何才能避开银行的“无情剑”呢？这两个问题成了“按揭者”最关心的话题。理财师认为，政府宣布今年暂不加息的消息，在一定程度上减轻了“按揭者”的还款压力，但要根治目前流行的“房贷抑郁症”，还需要从首付、月供和提前还贷三个方面做好还款的规划。
月供应低于月收入的40%
目前，不少人在贷款购房后感觉到生活压力很大，每天努力工作的念头紧绷，生怕发生差错导致无法按时还贷。实际上，这是月供占月收入的比例过大所导致的结果。那么，每个月还多少才不至于狼狈呢？按照国际惯例，月还款的额度不应该超过家庭月收入的40%。如果月供控制在40%以内，原有的生活品质不会受到太大影响，个人也不会觉得压力过大。但如果超过40%，就不同了，尤其是收入单一的家庭会很明显地感受到压力。有一个理财客户，他本人月收入8000元，他的妻子无业，每个月按揭是5000元，只剩下3000元，他们还要生活、还要为未来储蓄，压力自然很大。
借亲戚朋友的钱付首付
收入水平有限，又想把“月供”控制在家庭月收入的40%以内，那么就应该在首付款上下工夫。首付越多、贷款越少，在相同的贷款时间内，还款额就越少。比如，5年期贷款，给银行的利息也会更少。所以，应重点考虑尽量多付首付。
如何多付首付呢？借亲戚朋友的钱付首付，不失为一种好方法。现在的年轻人由于住房需求旺，存款少，很多人选择交20%的首付，选择20年的还款期，这样下来交给银行的利息不是个小数目。不如借亲戚朋友的钱来多支付些首付，这样利息支出就会大大减少。
另外，在贷款购房前，务必留出家庭3—6个月的生活支出和3—6个月还的住房贷款作为紧急备用金，还可以准备2张信用卡，以备不时之需。同样，在决定到底付多少首付的时候，也要考虑在购房后的一年到两年内家庭有没有大的支出，另外还要把装修费用等考虑进去。
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